À propos
Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.
Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ?
Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale.
Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en oeuvre tout simplement.
Traduit de l'anglais par Louise Sasseville
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Uma Naidoo
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Traducteur
LOUISE SASSEVILLE
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Éditeur
Pocket
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Distributeur
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Date de parution
15/06/2023
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Collection
Pocket Evolution
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EAN
9782266324328
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
520 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
11 cm
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Épaisseur
2.3 cm
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Poids
254 g
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Uma Naidoo
- Pays : Etats-unis
- Langue : Anglais (etats-unis)
Dre Uma Naidoo a fait ses études en psychiatrie à Harvard et est l'une des pionnières du domaine récemment reconnu de la psychiatrie nutritionnelle.Aujourd'hui , elle est directrice en psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital et très active dans les médias.
