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Tal Ben Shahar
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Qu'est ce qui nous rend heureux ?
Tal Ben-Shahar
- Pocket Evolution
- 26 Septembre 2024
- 9782266342308
Le plus grand professeur de bonheur, chantre de la psychologie positive et auteur de nombreux best-sellers, propose une véritable formation interdisciplinaire.
Connaissez-vous la psychologie positive qui se consacre à étudier ce qui nous rend vraiment heureux ?
Tal Ben-Shahar, le célèbre professeur du bonheur, est le meilleur guide possible pour découvrir ce nouveau champ d'étude interdisciplinaire.
Tal Ben-Shahar nous montre que le vrai bonheur consiste à éprouver un sentiment de complétude ou d'entièreté. Notre besoin de réparation, notre souci de réunir les aspects brisés de nous-même et de la planète témoignent de cette aspiration.
Découvrez un nouvel nouvel art de vivre pour trouver, enfin, l'harmonie profonde. -
Les cinq clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive
Tal Ben-Shahar
- Pocket Evolution
- 20 Octobre 2022
- 9782266324229
Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur » à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
- le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ?
- le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ?
- le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ?
- le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ?
- le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ?
Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket. -
Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inacessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !
Un sujet rare, traité avec brio. Psychologies Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. -
En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses cours de bonheur à Harvard, est éclairant. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie.
Chantre de l'optimisme et de l'énergie productive, Tal Ben-Shahar galvanise les foules et les entreprises.
Télérama Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. -
L'apprentissage du bonheur ; principes, préceptes pour être heureux
Tal Ben-Shahar
- Pocket Evolution
- 19 Mai 2011
- 9782266219389
Savez-vous ce qu'est la théorie du hamburger ? Et le principe des lasagnes ? À travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre.
Voici le livre qui dès sa sortie devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. Emmanuelle Blanc - Psychologies À l'issue d'une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l'amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. The Boston Globe Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. -
Conversations avec mon coiffeur
Tal Ben-Shahar
- Pocket Evolution
- 15 Février 2018
- 9782266281331
Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Peut-on éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Pourquoi est-ce si difficile de donner une bonne éducation à nos enfants, de réussir nos vacances, de prendre une décision... ?
En associant les réflexions pleines de sagesse de son coiffeur avec les dernières découvertes sur le cerveau et la psychologie positive, Tal Ben Shahar, le professeur du bonheur, nous apprend à aimer la vie, tout simplement.
Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. -
Le célèbre professeur présente ici l'essentiel de son enseignement pour trouver le bonheur et accéder à une vie plus harmonieuse. Une méthode originale qui a changé la vie de millions de gens en initiant une nouvelle approche de la psychologie à travers des exercices ludiques, surprenants et bienfaisants.
Le premier guide pratique de la psychologie positive mise à la portée de tous.
